「タロットって難しそう…」
「カードが78枚もあって覚えられない」
「スプレッドって何？」
そんなふうに感じて、カードを手にしたまま止まっていませんか？
はじめての方にいちばんおすすめなのが、「1枚引き」です。
カードを1枚だけ引いて、今の自分に必要なメッセージを受け取る方法。
とてもシンプルですが、続けるほどに、カードと心が自然につながっていきます。
この記事では、初心者でも迷わずできる1枚引きのやり方を、やさしく丁寧に解説します。
タロット1枚引きとは？
1枚引きは、その名の通り「カードを1枚だけ引く」占い方です。
- 今日のメッセージ
- 今の悩みに対するヒント
- 自分の心の状態
などをシンプルに受け取ることができます。
複雑な展開法（スプレッド）を覚える必要はありません。
だからこそ、
- はじめてカードを触る方
- 難しいことは苦手な方
- 気軽に始めたい方
にぴったりの方法です。
タロットは難しいものではなく、自分と向き合う時間をつくるためのツール。
その入口として、1枚引きはとてもやさしい方法です。
タロット1枚引きの準備
用意するもの
- タロットカード（78枚）→ウエイト版タロットがおすすめ。
- タロットクロス、または、大きめのハンカチか布
- 静かな時間 →最初は15分～30分くらい時間確保しておくと良いです。
- 紙とペン（あればおすすめ）→ノート1冊を練習用にしておくと後で見返せます。
特別な道具はいりません。
リラックスできる空間を整えるだけで十分です。
質問の決め方
1枚引きで大切なのは、「どんな質問をするか」です。
例えばこんな問いがおすすめです。
- 今日の私に必要なメッセージは？
- 今この悩みに対するヒントは？
- 今日を心地よく過ごすためのアドバイスは？
- 今の私の心の状態は？
ポイントは、具体的すぎず、やわらかい問いにすること。
「YESかNOか」よりも、
「どう向き合えばいいか？」
という問いの方が、メッセージを受け取りやすくなります。
タロット1枚引きのやり方（手順）
STEP1：質問を心の中で決める
声に出さなくても大丈夫です。
心の中で、「今日の私に必要なメッセージは？」と静かに問いかけます。
STEP2：カードをシャッフルする
カードをよく混ぜながら、質問を心に置きます。
シャッフルの回数に決まりはありません。
「もういいかな」と思ったタイミングでOKです。
STEP3：上から7枚目のカードを1枚引く
上から7枚目のカードを1枚引きます。
そのカードがメッセージをくれる1枚です。
STEP4：まず感じたことを書く
カードの意味を調べる前に、
- どんな印象を持ったか
- どんな気持ちになったか
- どんな言葉が浮かんだか
を、メモしてみましょう。
最初の直感には、あなた自身の本音が映っています。
メモした事を、後日見直してみると、
こういう事だったんだな、
と納得できる出来事があるので面白いです。
STEP5：カードの意味を確認する
そのあとで、カードの意味を本や解説記事で確認します。
最初の印象と、解説を照らし合わせることで、より深い気づきが生まれます。
タロット1枚引きの読み方のコツ
正解を探さない
タロットに「絶対の正解」はありません。
カードの意味を丸暗記するよりも、
「今の自分にどう響いたか」
を大切にしてください。
引き直さない理由
思っていたカードと違うものが出ることもあります。
でも、同じ質問で引き直すのはおすすめしません。
なぜなら、
自分が安心できるカードが出るまで引き続けてしまうからです。
人生のハンドルを握るのは、カードではなくあなた自身。
出たカードからどう考えるかが、大切なのです。
逆位置はどうする？
正位置・逆位置それぞれ意味は違いますが、基本的なキーワードは変わりません。
初心者の方は、正位置の意味が薄くなっているか、濃く出ているかなんだな、となんとなくの感覚を掴んでおくだけで良いでしょう。
慣れてきたら、逆位置の全体的な意味も取り入れてみましょう。
無理に難しくしなくて大丈夫です。
よくある質問
毎日タロット1枚引きをしてもいい？
はい、むしろおすすめです。
毎日続けることで、カードとの関係が深まります。
カードと仲良くなるつもりで、毎日続けてみてください。
悪いカードが出たらどうする？
タロットに「悪いカード」はありません。
それは、注意点や気づきを教えてくれているサインです。
同じカードが何度も出るのはなぜ？
強いメッセージがあるとき、同じカードが繰り返し出ることがあります。
無視せず、少し立ち止まって考えてみましょう。
実際のタロット1枚引きを見てみたい方へ
「具体的な読み解き例を見てみたい」
という方は、こちらの記事もどうぞ。
実際に引いたカードと、その解釈の流れを紹介しています。
まとめ
タロット1枚引きは、未来を当てるためのものではありません。
それは、自分の心と向き合う時間をつくること。
カードの意味に正解はありません。
でも、そこから何かを感じ取るあなた自身の感覚こそが答えです。
もしよければ、この記事を読み終えたあと、1枚引いてみてください。
あなたの心には、どんなメッセージが浮かぶでしょうか？
